健康促進講座系列：「胃」你撐起一整天──從腸道到腰背的身體修復術

🔸你是否常常感到腹脹不適、腰酸背痛、坐久站久都不舒服
🔸早餐沒吃好、午餐匆匆忙忙，整天下來氣力像被掏空
🔸腸胃保養做得勤，但腰背的問題總是反覆發作

別再單打獨鬥了！腸道健康與腰背穩定，其實是身體修復的黃金組合‼️

本次講座由葉羽庭 物理治療師 × 林玴玢 營養生科博士 聯手出擊，結合消化系統調理與嬋柔運動技巧，從營養攝取到核心肌群活化，一次帶你重建白天活力與下半身安定！

💪課程亮點

✅腸道健康對腰背支撐力的影響解析
✅食物選擇如何幫助組織修復與消化減壓
✅嬋柔式放鬆與呼吸技巧，強化深層肌群、穩定骨盆
✅工作族群實用的每日舒壓動作，邊動邊修復

🧘‍♀️嬋柔運動體驗環節讓你親身感受深層放鬆的療癒效果
🎁有獎徵答活動限量登場！答對問題即可獲得精美小禮物，邊學邊拿好康
📍聽講＋體驗＋拿禮物＝最值得的90分鐘健康旅程！ 別再靠咖啡硬撐、靠貼布止痛，從根本做起，身體才有能量撐起每一場挑戰！

➤報名方式：請點選右方報名按鈕
➤上課時間：114/09/20（六）10：30 – 12：00（共1.5小時）
➤上課地點：愛迪樂中山物理治療所（臺北市中山區松江路221巷17號）
➤上課講師：葉羽庭 物理治療師 × 林玴玢 營養生科博士
➤優惠價：300元